DIY-Datenschutzleitfaden
So entfernen Sie Ihre Daten aus dem Internet
Ein umfassender Schritt-für-Schritt-Leitfaden, um Ihre persönlichen Informationen von Datenhändlern, Personensuchseiten, Social-Media-Plattformen und öffentlichen Registern zu entfernen. Übernehmen Sie die Kontrolle über Ihre digitale Privatsphäre.Behalten Sie die Kontrolle über Ihre Online-Privatsphäre.Kostenlose Vorlagen und Anleitungen inklusive.
Übersicht zur Datenentfernung
Wo Ihre persönlichen Daten online zu finden sind
Bevor Sie Ihre Daten entfernen können, müssen Sie wissen, wo sie zu finden sind. Hier sind die wichtigsten Kategorien von Seiten, die persönliche Informationen sammeln und anzeigen.
- Datenhändler
- Unternehmen wie Spokeo, BeenVerified, Whitepages und PeopleFinder, die Ihre persönlichen Informationen sammeln und verkaufen. Die meisten bieten Opt-out-Seiten an (Links unten).
- Personensuchseiten
- Seiten wie TruePeopleSearch, FastPeopleSearch und ThatsThem, die Namen, Adressen, Telefonnummern und Verwandte anzeigen. Der Opt-out ist meist kostenlos.
- Social-Media-Plattformen
- Facebook, Instagram, LinkedIn, Twitter, TikTok und andere Plattformen, auf denen Sie Konten angelegt haben oder markiert wurden. Diese Daten kontrollieren Sie direkt.
- Öffentliche Register
- Gerichtsakten, Grundbucheinträge, Wählerregister und staatliche Datenbanken. Manche können versiegelt oder entfernt werden, andere sind dauerhaft.
- Alte Konten und Foren
- Verlassene Konten in Foren, auf Dating-Seiten, bei Gaming-Plattformen und bei Diensten, die Sie vergessen haben. Viele sammeln über Jahre persönliche Daten an.
- Erwähnungen in Nachrichten und Medien
- Artikel, Pressemitteilungen oder Blogbeiträge, in denen Ihr Name vorkommt. Die Entfernung hängt vom Herausgeber und vom Inhaltstyp ab.
Folgen Sie diesem Ablauf
Ablauf der Datenentfernung: 5 Schritte
- 01
Schritt 1: Finden Sie heraus, was existiert
Bevor Sie etwas entfernen, brauchen Sie ein vollständiges Bild. Führen Sie einen Digital Footprint Check durch, um alle Quellen zu finden, in denen Ihre Daten auftauchen. So übersehen Sie keine wichtigen Seiten.
- 02
Schritt 2: Nach Risikostufe priorisieren
Beginnen Sie mit den Datenhändlern (höchstes Risiko), dann mit den Personensuchseiten und danach mit alten Konten. Social Media heben Sie sich für den Schluss auf, da Sie dort direkte Kontrolle haben.
- 03
Schritt 3: Opt-out-Anfragen senden
Nutzen Sie das Opt-out-Formular der jeweiligen Seite (Links unten). Sie müssen Ihre Identität bestätigen, meist per E-Mail oder durch Angabe der genauen URL, unter der Ihre Daten erscheinen.
- 04
Schritt 4: Nachfassen und prüfen
Tragen Sie sich ein, in 30 bis 45 Tagen nachzusehen. Sind Daten noch vorhanden, senden Sie eine zweite Anfrage unter Verweis auf deren Datenschutzerklärung und die geltenden Gesetze (DSGVO, CCPA).
- 05
Schritt 5: Dauerhafte Überwachung einrichten
Datenhändler sammeln laufend neue Informationen. Prüfen Sie Ihren digitalen Fußabdruck alle 3 bis 6 Monate und wiederholen Sie die Opt-outs bei Bedarf.
Opt-outs bei Datenhändlern
Links zur Entfernung bei den wichtigsten Datenhändlern
Datenhändler: Ihre erste Priorität
Diese Seiten sammeln die meisten persönlichen Daten. Beginnen Sie hier für die größte Wirkung.
- Spokeo
- spokeo.com/optout - Suchen Sie Ihren Eintrag, kopieren Sie die URL und senden Sie das Opt-out-Formular.
- BeenVerified
- beenverified.com/app/optout/search - Finden Sie Ihr Profil und geben Sie eine E-Mail-Adresse zur Verifizierung an.
- Whitepages
- whitepages.com/suppression-requests - Senden Sie die Löschanfrage mit Telefonverifizierung.
- PeopleFinder
- peoplefinder.com/optout - Suchen Sie und beantragen Sie die Löschung jedes Eintrags.
- TruePeopleSearch
- truepeoplesearch.com/removal - Finden Sie Ihren Eintrag und klicken Sie auf "Remove This Record".
- FastPeopleSearch
- fastpeoplesearch.com/removal - Suchen Sie den Eintrag und senden Sie die Löschanfrage.
Weitere Datenhändler
Weitere Datenhändler, die Sie kontaktieren sollten
Sekundäre Datenhändler
Nach den großen Datenhändlern sollten Sie sich diese Seiten für eine vollständige Abdeckung vornehmen.
- Intelius
- intelius.com/opt-out - Erfordert das Faxen Ihres Ausweises (sensible Angaben schwärzen).
- Radaris
- radaris.com/control/privacy - Erstellen Sie ein Konto, um die Löschung zu verwalten.
- MyLife
- Schreiben Sie an privacy@mylife.com mit Ihrem vollständigen Namen und bitten Sie um Löschung des Profils.
- ZabaSearch
- zabasearch.com/block_records - Senden Sie das Formular mit der URL Ihres Eintrags.
- ThatsThem
- thatsthem.com/optout - Finden Sie Ihren Eintrag, lösen Sie das Captcha und senden Sie.
- USSearch / US Search
- ussearch.com/opt-out/submit - E-Mail-Verifizierung erforderlich.
Social Media
Ihre Social-Media-Spuren kontrollieren
Social Media: direkte Kontrolle
Diese Konten gehören Ihnen. Sperren oder löschen Sie sie komplett.
- Facebook-Datenschutzeinstellungen
- Einstellungen → Datenschutz → Frühere Beiträge einschränken. Prüfen Sie außerdem Einstellungen → Apps → Alte verbundene Apps entfernen. Erwägen Sie, Ihr Profil unauffindbar zu machen.
- Instagram-Privatmodus
- Einstellungen → Datenschutz → Privates Konto. Prüfen Sie markierte Fotos und entfernen Sie unerwünschte Markierungen. Löschen Sie alte Beiträge über die Archiv-Funktion.
- LinkedIn-Profilsichtbarkeit
- Einstellungen → Sichtbarkeit → Öffentliches Profil bearbeiten. Entfernen Sie persönliche Angaben und beschränken Sie, was Nicht-Kontakten angezeigt wird.
- Twitter/X-Datenschutz
- Einstellungen → Datenschutz und Sicherheit → Ihre Beiträge schützen. Nutzen Sie die Funktion "Delete all tweets" für die Bereinigung des Verlaufs.
- TikTok-Auffindbarkeit
- Einstellungen → Datenschutz → Privates Konto, und deaktivieren Sie "Suggest your account to others".
- Alte Konten vollständig löschen
- Lassen Sie Konten nicht einfach verwaisen, sondern löschen Sie sie. Jede Plattform bietet die Kontolöschung in den Einstellungen an (meist unter Datenschutz oder Konto).
Suchmaschinen
Inhalte bei Google entfernen
Bereinigung in Suchmaschinen
Beschleunigen Sie die Entfernung aus den Suchergebnissen, nachdem der Inhalt an der Quelle gelöscht wurde.
- Inhalte zuerst an der Quelle entfernen
- Google indexiert Inhalte, hostet sie aber nicht. Löschen Sie Inhalte immer zuerst auf der ursprünglichen Website, dann aktualisiert Google seine Ergebnisse von selbst.
- Entfernung veralteter Inhalte beantragen
- Google's Outdated Content Tool - Nutzen Sie das Tool nach der Entfernung an der Quelle, um die Deindexierung zu beschleunigen.
- Persönliche Informationen melden
- Google's Content Removal Tool - Bei Doxxing, Finanzdaten, expliziten Bildern oder schädlichen Inhalten.
- Inhaltsentfernung bei Bing
- Bing Content Removal - Ähnlicher Ablauf für die Suchmaschine von Microsoft.
FAQ
FAQ zur Datenentfernung
Häufige Fragen zur Entfernung Ihrer persönlichen Informationen aus dem Internet
Bereit, mit der Datenentfernung zu beginnen?
Finden Sie zuerst mit einem umfassenden Digital Footprint Check genau heraus, wo Ihre Daten existieren. Prüfen Sie kostenlos, und nutzen Sie dann diesen Leitfaden, um Ihre Daten selbst zu entfernen.